進化是人生最大的成就和最大的回報。甘願承受痛苦而不是逃避。如果你不讓自已鬆懈,總是對痛苦甘之如飴,就能加速蛻變。(From book 原則)
戒菸日記(最終回)......一但開始了,就一根都不行碰。

WeChat 圖片_20220515143831.jpg
*2022/05/15 day1:

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吸菸並不會幫你放鬆,只會逐漸摧毀你的意志,戒菸可以幫你恢復意志力和自信。(from Easy way to stop smoking)
已有:
廣東中山「吃」訊整理
蘇州「吃」訊整理

allen193 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

運動要生活化,生活要規律化。(From 謝金河)
WeChat 圖片_20220213122121.jpg

*台灣機場準備:
**2個掃碼登記,1個紙本切結,需2份篩檢證明(1份給機場櫃台,但另一份我一直沒用上,就是放在身上以防要查吧!),另桃園機場外也已不能抽煙。

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

運氣很重要,只是我們要遠離它。靠運氣賺的錢,終究會憑實力全虧掉。(From 巴菲特)
20220109_152802.jpg

1、48小時篩檢報告。

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

image

Day1:2020,03,17:為了1.自已健康、2.為了給家人的承諾、3.抽菸真的:沒任何幫助又浪費時間又減壽。
聽起我最愛的歌,黃明志的哥抽菸 Ain’t A Cigarette,哈,好像對戒菸沒幫助!MTV、歌詞都超搞笑!

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

要改變你是什麼樣的人,最實際的方法就是改變你做的事。(From 原子習慣)
20211003_114156.jpg
受邀與一群台灣朋友,二台車由深圳開往汕頭,參加婚禮。10/1的長假,當然是碰上了塞車,不過與以前相比,狀況好很多了!
快速簡單的紀錄此次出行。

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

讓我們採取行動的,是對獎賞的預期,而非獎賞的實現。(From 原子習慣)
十一、慕田峪長城:
20210920_092919.jpg
1、淘寶門票+導遊(沒跟這走)+覽車來回,rmb220/人

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

習慣就是自我改善這件事的複利。如同錢財透過複利加倍,習慣的效果也在你重覆執行的過程中加倍。(From 原子習慣)
20210919_084751.jpg
七、故宫博物院(紫禁城) :
1、在淘寶上買門票加解說,RMB158/人。

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只要你願意堅持多年,起初看似微不足道的改變終將像以複利計算一樣利滾利,滾出非比尋常的結果。(From 原子習慣)
20210918_111431.jpg

一、出發:出差去北京,對還沒有去過北京的我當然是順便走走景點!但怎上了飛機就睡的我,醒來時發現飛機還在跑道上!足足睡了近1.5小時還沒起飛!
文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

司馬懿......所以一個人想要成功身體建康很重要!別光有目標,理想,能力,人脈,金錢,沒健康一切都白忙!得健康者得天下!(From 八耐舜子 圖)
20210607_130559.jpg
離開台灣飛往澳門時碰台灣疫情正剛開始嚴重,澳門隔離由14天變成21天我是政策剛執行的第二天到澳門,也給捅鼻子三次加一次的抽血!
當我隔離完進深圳又碰上深圳疫情正發生多案例,中國政府採行了不斷的全深圳人員進行篩檢。我簡單紀錄下來之。

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只要你想要,你就有能力在你想要的時間,與你想要的人一起做你想做的事,這樣的能力是無價之寶,也是金錢付給你最高的紅利。(From book 致富心態)
20210517_173957.jpg
*起:
因多項原因,我又將回到了深圳工作。而碰到疫情當下,公司安排了星宇航空飛澳門,並將在澳門隔離完後進大陸。

allen193 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

給自已的記錄。
回台工作,想說做點日記起來。決定拍下去吃過在台北、新北好吃的餐廳,並給與1~5顆星簡評,在自已80歲時可以閒來沒事在家慢慢回味。
☆:我有去吃過不錯且想記錄起來的餐廳。
☆☆:同類別裡相對出眾好吃。

文章標籤

allen193 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()